蓝光通俗的理解就是蓝色的光，光学描述为：波长为400--500nm的高能量可见光。LED水底灯外壳小编告诉大家蓝光增加视网膜承受压力、眼部手术后蓝光抵抗力降低、较强蓝光会引发眩光、蓝光影响睡眠质量、蓝光容易引起视觉疲劳。
医学研究也表明，长时间强蓝光对视力、视网膜、眼球有破坏性做用。LED植物灯主要的光谱便是红蓝光为主，所以LED植物灯理论上同样也存在蓝光危害，特别是大功率LED植物灯，眼睛过长时间观看，会产生眼花、眩晕、视觉模糊等症状。事实就是如此。
虽然蓝光危害不可避免，前面看到一篇帖子说不要购买LED植物灯，因为蓝光危害会伤害眼睛。后半句话没错，前半句话我就不理解了，蓝光伤害会危害眼睛和购买LED植物灯又什么直接联系吗？
有朋友会想，植物灯亮在大棚或植物工厂，或多或少都会被眼睛看到。这样说也没错，但是真正的蓝光危害是需要达到一定强度和一定时间的，和我们平常用手机时候一样，手机屏幕也会发出不同强度的蓝光，时间长了也会对眼睛有伤害。只是要控制自己的使用习惯就好了。LED植物灯的是根据植物生长对光的需求而设计出来的，它的直接使用对象是植物而不是人的肉眼。
这里一方面要为LED植物灯正名，另一方面也要提醒广大读者朋友注意预防蓝光危害，比如说我们平常看手机、电脑、电视等，距离不要太紧，持续时间不要太长，注意让眼睛休息好。强光对人体的伤害性不仅仅是说某种光，xx光线太强都会对人的视力及细胞产生伤害。